Μικροόργανα γυμναστικής Balance Line

Η προπόνηση ισορροπίας είναι ήπια όχι μόνο για τους μυς αλλά και για τις αρθρώσεις, αφού η προπόνηση δεν περιλαμβάνει βάρη. Οι ασκήσεις ισορροπίας πρέπει να εκτελούνται αργά και αρμονικά.

Στοχεύουν στην ενδυνάμωση των μυών, στη σταθεροποίηση της στάσης του σώματος και στην αύξηση της κινητικότητας χωρίς να κουράζουν υπερβολικά το σώμα. Οι ασκήσεις ισορροπίας είναι κατάλληλες για τον καθένα, από επαγγελματίες αθλητές και χορευτές μέχρι ερασιτέχνες αθλητές και άτομα με προβλήματα στην πλάτη.